すいみん

昨日はぜんぜん眠れなかった・・・

特に悩んで考えることもなかったのに

いつものように眠ったつもりでいたけれど

睡眠アプリのグラフを見ると

まったく睡眠状態になって達していませんでした

ほぼ覚醒状態・・・

起きる３０分くらい前にやっと睡眠状態になりました

最近入眠するまでに時間がかかる

いつもはパタッと死んだように寝て

朝は瞬きをしたかと思ったらすぐにやってくるのに

近頃は、寝付けずについ本やスマホを手に取ってしまい

ますます眠たくなるタイミングが遠のいていく

それではまずいと思い

今日は朝から行動してみました

といってもほぼ車移動なので

あまり意味はないのかな・・・

今は体調が悪いので極力出かけないようにしている

用事が２つになるまでは無理をして外にでません

そんなことでいいのか？と思いつつ

用事が１つしかないとまぁいいかと思ってしまいます

夜になるとなんだか頭が重いような熱っぽいような

お腹の中の何かが突っ張るような・・・

気のせいだろう

やりたいことを色々と書いてはみたけれど

どうにも夜にならないとやる気になりません

かといって夜になっても実行していません

横にある編集サイドバーを見ると

いろいろなことができるよう

絵を描いてみようと思ったら

まったく使いこなせる気がしない　

ぬりつぶして終わり