はい じゅういちがつ

はやいですね

あっという間に11がつです

はーやーいーなー

10がつは秋限定のものを食べる日々でした

ちょっと中毒な感じでしたね

隙あらば・・・食べてしまう・・・

砂糖がそうさせるのかな

食べれば食べるほどますます食べたくなる・・・

お肉やチョコに対しては欲がわかないんだけどなぁ・・・

う～～ん、そろそろ気を引き締めて本気を出さないと

美肌のために砂糖無しにしよう

モチベーションが・・・

色々とぐちゃぐちゃしております・・・

すっきりしたい

あわわわ

うっかりしてる間に３日も経っていた
週末は切り絵ばかりしていた
なかなか止まらない
でも何枚か完成してきたら
もういいかな…と思ってみたり

どうしてすぽっとはまらないんだろう

この山を乗り越えた先にあるのかな

切り出すと止まらないので
無心になれるし
たまに考えたりもするけれど

スマホぽちぽちするよりはずっとまし

土曜の夜はサイテーだった
これは現実と向き合うタイミング？
春分の日の前にスッキリさせたちゃえってこと？
呼吸を整えて頭の中の私に聞いてみたら
話をしてもちっとも頭に入らないから
するだけ無駄
それでもどうしても言いたいなら
自分の感情を伝える
ただ10のうち1つは伝わるかなという程度
人のことを理解しようとする機能が
破損しているので仕方ありません
かなり強い抑圧がある
私は、抑圧されている感情に気づいて
受容しようとしているけれど
向こうは全く気づいていない
当然気づこうともしていないから
抑圧の蓋があるうちは無理

一生そのままでいくんだろうね。
それはそれでお気の毒
でも付き合うつもりは全くない
なくなってしまった

う～～～む

考えないで行動するといいと聞いたので

ずっと考えていたことを聞いてみました

でも結果は意向に沿えないとのことでした

なんだか残念だけど

なにかほかの方法があるはず

そうとわかっただけで良しとする

それから昨日少し言い過ぎたかも

言い過ぎたというより、伝えたいことはあるんだけれど

言い方が良くなかったという感じ

使ったものは元に戻してほしいし

ぬれたタオルは干してほしい

床に散乱する洋服もどうかと思う

こうなんというか最近こういっただらしのない行為が

とても目につく

とてもイライラする

それは自分の見たくないところを目の当たりにさせられているから

それはわかっているのになぁ

ごめんよ

ともに直していこうじゃないか

と言えたら良かったのかも

そして今日ももりもり食べました

モヤモヤした気分と

モリモリ食べたくなる気分は

つながっているのか？？食べたあと　あ～食べ過ぎたと思うと

モヤモヤしている本当の理由を見ないようにしているのかな

う～～～～む

教えて心の奥の人

もうすぐはるなので

だんだん日差しも柔らかくなって

まだ気温は低いけれど

なにか新しいことを始めてみようかなと

おもう

呼吸をととのえ穏やかな動きとともに

というフレーズが気になるので

これにしようかな

まずはちょっと家でやってみよう

一年前に比べてなにかを始めるのに

ざわざわすることが無くなった

やってみると意外と大丈夫だとわかったから

この頃無性に間食がとまらない

１種類ずつ食べちゃう

どれかひとつにしたいのに

あとは浄化

部屋もこころも体も浄化したい

スマホとパソコンの中身も浄化したい

なにもかもリセットしたい気分だけれど

全て空っぽになるのは困るなぁ

そんなモヤモヤしたこのごろ

ほうじ茶ラテでもつくろう

わるいくせ

生活のリズムを見直そうと

決めた矢先に夜更かし・・・

夜更かしどころのレベルじゃない

４時くらい？？まで・・・

早く寝ようと思って

早くお風呂に入ったのに

の～～～～～～～んびりしてしまって

いつもより遅くなるという

本末転倒コース

遅くまで起きていることになんのメリットがあるのか

ひとりですきなことを思う存分

だれにも邪魔されずにできる

でもあまり中身はないんだよなぁ・・・

充実感はない

何かに対する反抗なのかなぁ

いい子でいることへの反抗？

夜更かしはささやかな抵抗だったのかもしれない

今はもう誰に抵抗も反抗もする必要もないんだよ

そうだよね

今、気づいたよ

けっこう

今日の予定…
悩んだ結果、決行しました
今までだったら延期していたかな
結果、大丈夫でした
スッキリして似合っているよ
行って良かった！

金土と材料がなくて作りたかったものも
しっかりできたし　ふりふり
充実した１日を過ごせました

ただ…週末の夜更かしは
早々に手放したいものです

なやむところ

今日は🌕でした
１週間前の目標…
瞑想とヨガ…
最初の２日だけしっかり
あとはさらっと　
やると決めたときが１番の気持ちのピーク
そしてどんどんフェードアウト
そんなパターンです
だいたい

でも今日の🌕で
そんな怠けた心を手放しました。
ぱぁーっと。
ありがとうございます🙇

あしたの予定…無事スケジュール通りいけるかな
ムリはしない

おやすみ