今日はでした １週間前の目標… 瞑想とヨガ… 最初の２日だけしっかり あとはさらっと やると決めたときが１番の気持ちのピーク そしてどんどんフェードアウト そんなパターンです だいたいでも今日ので そんな怠けた心を手放しました。 ぱぁーっと。 ありがと…