今日は外に出ました。 寒かったです。 とくに楽しかったことはそんなになく まぁ義務的なことをしました 明日から自分の時間が持てるので なにをしようかな 瞑想とヨガをまでやろう 昨夜ヨガの途中で眠くなったけど 最後のおやすみなさいを聴きたくて なんと…